Contentment Yoga: Authentieke Yoga in Nijmegen

>> Update Coronavirus: vanaf 31 augustus starten we weer met beginnerscursussen! <<

Klik hier om te lezen wat Contentment Yoga eigenlijk betekent!

Hij is er weer!

8-weekse beginnerscursus yoga! (Coronaproef)

Starten met Yoga? Op 7 september begint Contentment Yoga met een 8 weekse yoga voor beginners cursus in Nijmegen. In de lessen wordt gewerkt met kleine groepen van maximaal 8 personen, hierdoor krijgt iedereen veel persoonlijke begeleiding en eventuele aanpassingen. In de cursus leer je over Vinyasa, Yin en Hatha Yoga, maar ook over meditatie, ademhaling en filosofie.

Lees meer

Over

Yogales bij Contentment Yoga

Contentment Yoga biedt authentieke Hatha Yoga, Vinyasa Yoga en Yin Yoga aan in Nijmegen. Speciaal voor startende yogi’s zijn er cursussen voor beginners. De yoga school richt zich op persoonlijke aandacht en een geïntegreerde benadering van yoga. Yoga is pas echt yoga als houdingen met bewustzijn van ademhaling, lichaam en geest worden uitgevoerd. Dit betekent niet dat yoga zweverig is, integendeel: door yoga kan je leren om de dingen te accepteren zoals ze zijn. Hier word je nou juist erg nuchter van!

Aanbod

De voordelen van Pranayama

26 maart 2020

De voordelen van Pranayama Pranayama kan ons op veel gebieden voordelen bieden. Niet alleen voor yogi’s, maar voor iedereen. In deze blog leg ik uit waarom. Wil je eerst weten wat pranayama precies is? Lees dan mijn blog: pranayama en yoga. Het dagelijkse leven Met behulp van pranayama kan je leren bewuster te ademen: langzamer…

Lees meer

Pranayama en Yoga

26 maart 2020

Pranayama en yoga Pranayama is een onderdeel van yoga. Zoals je misschien al weet, is yoga veel meer dan alleen fysieke oefeningen. Yoga bestaat uit verschillende onderdelen die Patanjali beschrijft in zijn yoga sutras (hierin staan yogavoorschriften). Pranayama is het vierde pad van het achtvoudige pad uit deze yoga sutras. Yoga staat voor eenheid en…

Lees meer

Wat is yoga?

26 maart 2020

Wat is yoga? Eenheid en verbinding Het klassieke westerse beeld van yoga zijn oefeningen waarbij allerlei relaxte, vreemde of ingewikkelde houdingen worden aangenomen. Maar yoga is veel meer dan dat. Yoga betekent eenheid of verbinding in het Sanskriet en is een oefening gericht op het beheersen van je geest. Eenheid en verbinding bereik je volgens…

Lees meer

Het nadeel van de twijfel

12 februari 2020

Mijn filosofieleraar in India zei dat twijfel het grootste obstakel is in yoga. Het woord voor twijfel in Sanskriet is “Samsaya”. Iedereen, yogi of geen yogi, heeft wel eens te maken met twijfel. Ben ik wel goed genoeg voor die andere baan? Wat als ik afgewezen word als ik die persoon mee uitvraag? Wat als…

Lees meer

Soorten yoga

19 januari 2020

Wat is yoga eigenlijk? Eigenlijk bestaat er niet zoiets als verschillende soorten yoga. De westerse wereld ziet yoga vaak als allerlei relaxte, vreemde of ingewikkelde houdingen, maar yoga is veel meer dan dat. Yoga betekent eenheid in het Sanskriet en is een oefening gericht op het beheersen van je geest. Eenheid bereik je volgens de…

Lees meer

Tags: Hatha Yoga Nijmegen, Yoga Nijmegen, Vinyasa Yoga Nijmegen, Yoga Nijmegen English.

Volg Contentment Yoga op social media:

Twijfel je of yoga wel een geschikte manier van bewegen voor je is en wil je dit eerst voor de zekerheid laten checken? Of loop je met lichamelijke klachten die je eerst wilt laten checken? Contentment Yoga werkt samen met PremiumCare Fysiotherapie. Bij eigenaar Vincent Heijl staat persoonlijke aandacht centraal, waardoor je in goede handen bent.